Mein therapeutischer Ansatz ist integrativ – das bedeutet, dass ich meine Arbeit stets an deinen individuellen Bedürfnissen ausrichte. Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern gestalte jede Sitzung situations- und menschenbezogen.
In meine Arbeit fließen Elemente verschiedener Therapieverfahren ein, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Bereits im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welche Methoden für dich passend sind und wie wir an deinen persönlichen Zielen arbeiten können.
Dieser Prozess bleibt flexibel und kann sich jederzeit deinen Entwicklungen anpassen. So können – je nach Thema und Ziel – Methoden aus der Systemischen Therapie, Tiefenpsychologie, Verhaltenstherapie oder Gestalttherapie einfließen.
Auch Achtsamkeitstraining und Entspannungsverfahren wie Meditation, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training können Teil der Behandlung sein.